{"id":2535,"date":"2018-09-23T12:35:10","date_gmt":"2018-09-23T12:35:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oxigeme.com\/?p=2535"},"modified":"2018-10-10T09:52:33","modified_gmt":"2018-10-10T09:52:33","slug":"seminario-de-iniciacion-meditacion-mindfulness-guadalajara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oxigeme.com\/seminario-de-iniciacion-meditacion-mindfulness-guadalajara\/","title":{"rendered":"Seminario de iniciaci\u00f3n meditaci\u00f3n-mindfulness, Guadalajara"},"content":{"rendered":"<span class=\"ticon ticon-calendar-o\" style=\"color:#1e73be;font-size:16px;\"><\/span>\u00a0<strong><span style=\"color: #3b86b0;\"><span style=\"font-size: 13px;\">8 Noviembre, 2018<\/span><\/span><\/strong><br \/>\n<strong>Pioz, Guadalajara<\/strong><br \/>\n<em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-698 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/circulo-150x150.jpg\" alt=\"circulo\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/circulo-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/circulo.jpg 224w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/em>La atenci\u00f3n o consciencia plena nos permite observar sin juicio los pensamientos y emociones que tenemos y que, a menudo son fuente de sufrimiento (a veces in\u00fatil y casi siempre repetitivo).<\/p>\n<p>Esta distancia perceptiva permite aliviar el sufrimiento desde la no identificaci\u00f3n personal con tales pensamientos y emociones, y adem\u00e1s inicia un proceso auto-curativo de conexi\u00f3n con la Consciencia personal.<\/p>\n<p>En este seminario pr\u00e1ctico puedes aprender y profundizar en la esencia de la Meditaci\u00f3n-Mindfulness, para lo cual se trabaja sobre los tres aspectos clave:<\/p>\n<ul>\n<li>La postura corporal<\/li>\n<li>La respiraci\u00f3n ventral<\/li>\n<li>La atenci\u00f3n en Hara (punto y centro f\u00edsico).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tras la ense\u00f1anza, se trabaja la practica y tras esta la resoluci\u00f3n de dudas o problemas encontrados, para permitir el avance. \u00a0No es necesaria experiencia previa.<\/p>\n<p><strong>\/\/Fechas y Horario\/\/<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; Jueves 8, 15, 22, 29 de Noviembre. \u00a0Horario: de 19 a 20 horas.<br \/>\n&#8211; Duraci\u00f3n total: 4 horas. Precio: 30 \u20ac<\/p>\n<p><strong>\/\/Lugar\/\/<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.psiqueysoma.com\/\" target=\"_blank\">Centro PSIQUE &amp; SOMA<\/a>. Calle mayor, 14 \u2013 PIOZ (Guadalajara).<\/p>\n<p><strong>\/\/Imparte\/\/<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"http:\/\/www.oxigeme.com\/rodrigo-hernando-gonzalez-2\/\" target=\"_blank\">Rodrigo Hernando<\/a> \u2013 psic\u00f3logo acreditado del proceso Ox\u00edgeme.<\/p>\n<p><strong>\/\/Contacto y m\u00e1s informaci\u00f3n\/\/<\/strong><\/p>\n<p>659 792 921 \/\/ <a href=\"mailto:rodrigo@oxigeme.com\" target=\"_blank\">rodrigo@oxigeme.com<\/a> \/\/ <a href=\"mailto:rodrigo@psiqueysoma.com\" target=\"_blank\">rodrigo@psiqueysoma.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.oxigeme.com\" target=\"_blank\">www.oxigeme.com<\/a> \/ <a href=\"http:\/\/www.psiqueysoma.com\" target=\"_blank\">www.psiqueysoma.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a08 Noviembre, 2018 Pioz, Guadalajara La atenci\u00f3n o consciencia plena nos permite observar sin juicio los pensamientos y emociones que tenemos y que, a menudo son fuente de sufrimiento (a veces in\u00fatil y casi siempre repetitivo). 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