{"id":2539,"date":"2018-09-22T12:46:22","date_gmt":"2018-09-22T12:46:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oxigeme.com\/?p=2539"},"modified":"2018-11-05T11:54:04","modified_gmt":"2018-11-05T11:54:04","slug":"introduccion-a-la-meditacion-mindfulness-hara-puro-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oxigeme.com\/introduccion-a-la-meditacion-mindfulness-hara-puro-madrid\/","title":{"rendered":"Introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n Mindfulness. Hara Puro, Madrid"},"content":{"rendered":"<span class=\"ticon ticon-calendar-o\" style=\"color:#1e73be;font-size:16px;\"><\/span>\u00a0<strong><span style=\"color: #3b86b0;\"><span style=\"font-size: 13px;\">6 Noviembre 2018<\/span><\/span><\/strong><br \/>\n<strong>Madrid<\/strong><\/p>\n<p><strong>Psicolog\u00eda y\u00a0Meditaci\u00f3n<\/strong><em><a href=\"http:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/meditacion.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-2300 alignnone alignleft\" src=\"http:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/meditacion.jpg\" alt=\"meditacion\" width=\"349\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/meditacion.jpg 349w, https:\/\/www.oxigeme.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/meditacion-300x172.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p><em>\u201cEl regalo de aprender a meditar es el m\u00e1s grande regalo que te puedes dar en esta vida\u201d.<br \/>\nSogyal Rinpoche<br \/>\n<\/em><br \/>\nLa atenci\u00f3n o consciencia plena permite observar sin juicio, ni cr\u00edtica los pensamientos y emociones que tenemos y que, a menudo son fuente de sufrimiento (a veces in\u00fatil y casi siempre repetitivo).<br \/>\nEsta distancia perceptiva permite aliviar el sufrimiento desde la no identificaci\u00f3n personal con tales pensamientos y emociones, y adem\u00e1s inicia un proceso auto-curativo de conexi\u00f3n con la Consciencia personal.<\/p>\n<p>Encuentra un espacio para dedic\u00e1rtelo a ti, desde la toma de conciencia. Cuando permites el silencio y la quietud mental, el cuerpo encuentra su espacio para expresarse y entonces aparecen las primeras respuestas.<br \/>\nUna oportunidad para liberarse del pensamiento rumiativo que dificulta vivir en paz y armon\u00eda.<\/p>\n<p>Un encuentro contigo mismo.<\/p>\n<p><strong>\/\/Impartido por\/\/<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/oxigeme.us14.list-manage.com\/track\/click?u=66ac292193abf0fa01665b211&amp;id=8c836c21bd&amp;e=86996b2646\" target=\"_blank\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/oxigeme.us14.list-manage.com\/track\/click?u%3D66ac292193abf0fa01665b211%26id%3D8c836c21bd%26e%3D86996b2646&amp;source=gmail&amp;ust=1541505052567000&amp;usg=AFQjCNHUolqJvK_VcT-7XARW8xnAJUr8Vw\">B\u00e1rbara Horrillo<\/a>. Psic\u00f3loga acreditada del proceso OXIGEME.<\/p>\n<p><strong>\/\/Fecha y lugar\/\/<\/strong><br \/>\n* Martes 6, 13, 20 y 27 de noviembre de 2018<br \/>\n* De 18:00 a 19:00<br \/>\n* Lugar:\u00a0C\/Boix y Morer, 3. Madrid<br \/>\n* Precio: 60\u20ac<br \/>\n* Traer ropa c\u00f3moda<\/p>\n<p><strong>\/\/Informaci\u00f3n e Inscripciones\/\/<\/strong><br \/>\n<a href=\"mailto:barbara@oxigeme.com\" target=\"_blank\">barbara@oxigeme.com<\/a>\u00a0\/\/\u00a0619 011 824<br \/>\nPlazas limitadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a06 Noviembre 2018 Madrid Psicolog\u00eda y\u00a0Meditaci\u00f3n \u201cEl regalo de aprender a meditar es el m\u00e1s grande regalo que te puedes dar en esta vida\u201d. 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