Para inscribirte en:\u00a0 https:\/\/forms.gle\/zUmxJ5489B1SnUqU6<\/a><\/p>\n

La meditaci\u00f3n en Hara es un m\u00e9todo para aprender a entrar en la quietud y el silencio, eso quiere decir no estar en los pensamientos y en las emociones que nos llevan al pasado o al futuro produci\u00e9ndonos malestar y sufrimiento.<\/p>\n

Si queremos alcanzar la paz, tenemos que aprender antes a sosegar la mente, debemos soltarnos, que significa no identificarnos con nuestra mente pensante, que obstaculiza la capacidad para conectar con nuestro mundo interior.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n nos ayuda a atravesar este obst\u00e1culo, pues el \u201csentarnos\u201d nos confronta con el ruido de pensamientos innecesarios, con el \u201cbarullo\u00bb mental el cual en el silencio de la meditaci\u00f3n no podemos evitar. Como dijo el Buda, el problema de nuestra mente, consiste en descubrir como detenerla. Y es en la practica intensiva de la meditaci\u00f3n donde podemos atravesar ese fen\u00f3meno.<\/p>\n

Como dice Karlfried D\u00fcrckheim, la meditaci\u00f3n es un instrumento de apertura al Ser esencial, es la experiencia de conexi\u00f3n con la parte m\u00e1s intima y m\u00e1s profunda de nuestro Ser.<\/p>\n

El objetivo del taller es practicar la meditaci\u00f3n en Hara y alternativamente hacer practicas que van encaminadas a aumentar la consciencia corporal.<\/p>\n

\/\/Impartido por\/\/<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\n
Mar\u00eda Restrepo<\/a>. Psic\u00f3loga acreditada del proceso OXIGEME.<\/p>\n
\/\/Fecha y lugar\/\/
\n<\/strong>*3 de agosto de 9:00 a 14hr
\n*Lugar: \u00a0Gautama \u2013 Medell\u00edn<\/p>\n
\/\/Informaci\u00f3n e Inscripciones\/\/<\/strong>
\nmaria@oxigeme.com<\/a>\u00a0\u00a0625.394.274<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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