En la charla «Sobrevivir y florecer en el siglo XXI» exploraremos la fructífera integración entre oriente y occidente, ciencia y espiritualidad al servicio de las necesidades de nuestra época. Cómo la meditación se nos muestra como una herramienta fundamental en la psicoterapia y en el proceso evolutivo humano.
El horario de las sesiones grupales será los jueves de 20:00 a 21:30 (opción presencial y online) siguiendo este programa:
23/10 – De robot a humano: el cuerpo como vía de entrada 30/10 – Respiración y autorregulación 6/11 – En el ojo del huracán: encontrando nuestro centro
13/11 – Esto me duele: compasión y gestión emocional 20/11 – Modo supervivencia vs modo curación: despertando mi Consciencia 27/11 – Observar el pensamiento: defusión, silencio y liberación
4/12 – La vuelta a la tortilla: de la víctima al aprendiz 11/12 – Más allá del pensamiento: ¿Quién soy yo? 18/12 – Mantener para comprender: raíz y florecimiento
Presencial en Centro María Zambrano (Granada) u online. Plazas limitadas
