Seminario Breve. Profundizar en el estado meditativo (HARA PURO)
21 de Marzo 2026, Ciudad Real
En la práctica meditativa pueden aparecer obstáculos: inquietud, somnolencia, frustración, dificultad para mantener la atención (mente muy activa), sensación de estancamiento o incluso experiencias internas intensas (somáticas – emocionales). Muchas veces la dificultad no está en “saber meditar”, sino en cómo sostener la vivencia cuando aparece el obstáculo.
Durante el taller abordaremos cómo acompañar las dificultades reales que surgen al meditar y cómo afinar la intencionalidad interna para permitir que la experiencia se despliegue con mayor profundidad y estabilidad.
Horario: Sábado 21 de Marzo. 10:30 h a 12:30 h
Lugar: Plaza de Agustín Salido, 7. Ciudad Real (Centro Hygge)
Imparte: Luna Gómez, psicóloga acreditada del Proceso Oxígeme.
